хочу подтянутую попу плоский живот и шикарную грудь
для этого делаю 30 преседаний, качаю пресс и отжимаюсь от пола. верю, что поможет. уже дней 5 наверно мне не лень, надо идти за сантиметром и встать на весы, чтобы фиксировать результаты